親に愛されてないと感じていた私が、断捨離中に見つけた昔の家族写真から「過去の捉え方」を変えていく実体験です。怒ってばかりだと思っていた母親の笑顔や楽しかった記憶を振り返り、忘れていた愛情や自分の気持ちを整理できた理由をまとめています。

願いを叶えようとした際、辛い出来事や感情の揺れが起きる理由について思考の整理プロセスを解説します。問題や比較から生じる違和感を試練ではなく不要な思考を手放すサインと捉え直し、心を整えながら理想の生き方へ近づくための視点をまとめています。

パム・グラウト氏の著書『こうして、思考は現実になる』を日常の言葉で分かりやすく解説します。無理なポジティブ思考ではなく、幼少期からの思い込みに気づき、視点を変えることで現実の捉え方を整えるヒントを紹介。今ある豊かさに目を向けるアプローチをまとめました。